当前全球疫情起伏反复，国内部分地区发生聚集性疫情。警钟再次敲响，疫情风险就在身边。正值暑期，是旅游、出行、聚会的高峰期，人员往来频繁、流动性大，疫情防控工作不能有丝毫松懈。为此，北京市疾控中心提醒，市民朋友要绷紧疫情防控弦，要做好个人防护不放松。建议非必须不出京，减少不必要聚会。（8月1日《北京青年报》）

这几天，疫情突然拉起了警报。目前，不少省市都发出建议，提出非必须不外出，尤其要减少不必要的聚会，不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。有一些地方更是明确提出，“安心宅家就是对抗疫最好的支持”。这里的“安心宅家”，是为了保小家为大家。

疫情是魔鬼，既凶残又狡猾，这次“德尔塔”又给予了证明。根据专家介绍，“德尔塔”对身体的适应力增强，传播速度比较快，病毒的载量比较高，治疗时间比较长，容易发展成为重症。对“德尔塔”的深入研究正在进行中，这主要是科研人员的事，一般人有心帮忙也是无能为力。对于一般人来说，最应该做的也是最能做的就是不给“德尔塔”接触的机会。不管什么毒株，总需要载体传播，只要切断传播链，也就失去了肆虐可能。“德尔塔”看不见，是否被感染也没有写在脸上，好的办法，就是精准防控，严密布控。

各地的防控形势不尽相同，执行的防控政策也不尽相同，但总的原则应该是减少不必要活动。虽然减少的程度和幅度也不尽相同，可以肯定的是，不少习惯需要改变，不少安排只能放弃。北京明确，本市报告确诊病例所在街道和单位人员原则上不允许出京，如需出京，须持“健康宝”绿码和48小时内核酸检测阴性证明；建议市民朋友近期减少出京，以京郊和中短途旅游为宜，以室外活动为主……这么做不仅是对大局负责，也是对每个人的生命健康安全负责。

减少不必要活动，意味着要有更多的时候宅在家里。对此，不要消极观望，完全可以有一个积极的心态，多做一点有意义的事情。即便宅在家里，也不能被手机支配和绑架，不能迷信手机。一片众声喧哗当中，要避免“信息茧房”，警惕“谣言当家”，防止被“竞争性真相”“虚构式信息”迷惑和绑架，多从权威渠道了解权威声音。要学会“放下手机”。

减少不必要活动，尤其是因为防疫需要宅在家里，肯定会带来一些不便。对于个人来说，要从大局出发给予理解，主动疏解，尽量化解。对于有关方面来说，也要做好各种准备，应对疫情防控的需要。比如说，办事的问题，要下决心加快推广互联网政务，把更多的事项移到网上，真正实现“让数据多跑腿，让群众少跑路”。

减少不必要活动就是最好的抗疫行动。在疫情面前，千万不能有任何麻痹心理、侥幸心理。北京市疾控中心发布健康提示，市民接种疫苗后仍需做好个人防护，体现的正是这一点。事实也证明，切实做好防护，能够大大减少感染的风险。反之，如果个人不加以重视，那么疫苗再发达，不管接种什么疫苗，也未必有用管用。（乔杉）