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200余名市民参加国家体育锻炼标准达标测验活动
http://xz.sxgov.cn/  忻州新闻网   2019-12-10 11:56:11

11月25日,由山西省体育局主办,忻州市体育局承办的2019年忻州市国家体育锻炼标准达标测验活动在跤乡体育馆和摔跤柔道运动学校田径场举行。来自全市各县(市、区)、各体育协会选派的200余名选手参加测试赛。

据市体育局群体科负责人介绍,参赛选手按年龄分为壮年一(25岁-44岁)、壮年二(45岁-59岁)两个组别,每个组别分为男、女两类。壮年一组对应的参赛项目为:25米×4往返跑(男)、30秒跳绳(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)、俯卧撑(男)、1分钟仰卧起坐(女)、绕杆跑、坐位体前屈;壮年二组对应的参赛项目为:25米×4往返跑(男)、30秒跳绳(女)、3000米快走、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈。通过测试,参赛者更直观地了解自身的速度、耐力、协调性、柔韧性和爆发力等身体素质的发展情况,激发科学健身的意识,养成健康的生活习惯。

据悉,开展此次达标测试赛是全面落实全民健身国家战略和健康中国战略的重要举措,主要用于检验群众体育发展水平,为健身群众提供个性化健身指导服务。活动不仅推动我市全民健身活动的持续开展,加大科学健身的指导力度,为今后健身项目、方式的选择提供科学依据,而且激发了广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性,对促进群众全面健康发展,养成文明健康的生活方式起到积极的作用。(刘捷)

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编辑: 侯兴艳      责任编辑: 侯兴艳 来源: 忻州日报
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